Почему вы пытаетесь похудеть

10 Ноября 2019
A A A


Вы пытаетесь похудеть? Нет — это ложь! Но ведь вы хотите похудеть, верно? Да, и я уверен, что у вас есть на это веские основания. Но вы не можете пытаться похудеть! Не верите мне? Хорошо, давайте рассмотрим пример.

Посмотрите вокруг себя, вы видите какой-нибудь небольшой предмет? Возможно, ручка, конверт или книга. Видите? Теперь попробуйте взять его. Смелее. Есть ли он в вашей руке? Если да, то значит, вы действительно взяли его, а не старались взять. Если же его нет в вашей руке, значит, вы его не взяли. Просто, правда?

Здесь нет середины. Если вы думаете, что пытаетесь делать что-то, то это заблуждение. Вы либо делаете, либо нет. То же самое относится к похудению (или к чему бы то ни было). Говоря, что я буду пытаться, вы даете своему мозгу нечеткие инструкции. Он же выдает вам нечеткий результат, совсем не тот, который вы хотите.

Вы должны понимать, что ваше подсознание не интерпретирует ваши направления, оно просто начинает работу, после их получения. Когда вы говорите, что вы будете "пытаться", ваше подсознание будет "стараться", чтобы следовать указаниям, которое, как мы посмотрели на приведенном примере невозможно, то есть ни к чему не приводит.

Ваше истинное желание — это потерять лишний вес.

Чтобы чувствовать себя лучше. Чтобы иметь больше энергии. Для решения проблем со здоровьем.

Теперь, если вы говорите, что хотите похудеть и не добиваетесь нужного результата, значит, вы продолжаете, возможно подсознательно использовать речь, включающую в себя такие слова как "попробовать" или "увидим" или "возможно", что сразу дает ваш толчок назад.
Что это значит? Ну, может быть, вы скажете, что хотите похудеть, но разум говорит, что нет. Где-то на середине пути разум дает вам инструкции о том, что это слишком сложно, либо невозможно. Может быть вам более комфортно, делать то, что вы делаете сейчас и не напрягаться.

В таком случае спросите себя, какие убеждения вас держат, что идет в разрез с тем, что вы хотите? Например "похудеть слишком сложно", "похудеть невозможно", "я не могу похудеть, потому что у меня нет времени", "я потеряю своих друзей, если похудею".
Спросите себя, являются ли все эти утверждения правдой? Могут ли они сделать вашу жизнь проще или наоборот сложнее? Эти утверждения приносят вам пользу или вред? Затем, замените старые утверждения новыми. Позитивными, уверенно заявляющими о том, чего вы хотите добиться, как вы хотите себя чувствовать, и как вы хотите выглядеть.

Самый лучший способ похудеть. Заключается в том, чтобы избегать таких высказываний, как "пытаюсь похудеть", а наоборот говорить "я буду худеть", "я худею". Вы должны сами решать какой вес для вас идеальный. Используйте позитивные утверждения в своей речи.

Следите за своей речью и мыслями, не допускайте использования слов "стараться". В первое время это может занять у вас много внимания, но в последствии ваша речь станет более позитивной, оптимистичной и уверенной.

Ваше похудение начнется незамедлительно. Чем более уверенны, настойчивы и позитивны вы будете, тем быстрее вы сможете увидеть результаты.

 

Виктор Круглов

Ещё новости

Комментарии

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Подписка